为切实做好新生入学教育，帮助2026级新生融入校园生活、调适心理状态、平稳完成角色转换，9月8日、9日下午，建筑工程学院先后在大学生活动中心二楼报告厅、图书馆二楼报告厅，开展新生心理适应性专题讲座。本次讲座由学院专职心理教师李小龙主讲，全院595名新生到场听讲。

讲座中，李小龙立足新生入学实际，围绕环境变化、学习模式转型、宿舍人际交往、自我定位与情绪调节等新生普遍关注的问题，用贴近生活的案例、通俗易懂的语言，系统讲解了大学新生常见的心理困惑与适应难题，引导同学们正确看待焦虑、迷茫、想家等情绪，帮助大家放下心理负担、正视适应过程。

针对新生在学习、生活、人际交往中可能遇到的困扰，李小龙老师分享了实用的心理调适方法，引导同学们接纳自我、合理表达情绪，掌握时间管理、压力疏解与人际沟通技巧，鼓励大家建立良好人际关系、积极参与校园活动，保持规律作息和健康心态，遇到困难及时向老师、同学及学校心理支持资源求助。

两场讲座主题鲜明、内容务实，既有理论讲解，又有方法指导，现场互动氛围浓厚。同学们认真聆听、积极思考，纷纷表示此次讲座及时有效，不仅缓解了入学初期的不安与困惑，更学会了科学调节心理状态的方法，对未来的大学生活充满信心与期待。

此次心理适应性讲座，是建筑工程学院强化新生关怀、推进心理健康教育的重要举措。下一步，学院将持续关注学生心理健康发展，通过多样化教育活动，为新生成长成才提供坚实保障，助力全体2026级建工学子以良好心态启航大学生活，逐梦前行。（供稿：李小龙 初审：施芳芳 审核：丁怡琴）